Zaum thiab saib TV ntev ntev yuav ua rau kom muaj kev pheej hmoo mob plawv?

Hauv tebchaws Askiv, txhua tus neeg laus zaum thaj tsam li ntawm txog 5 teev ib hnub, thaum nyob hauv tsev tub ntxhais kawm lossis cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, zaum rau {{1}} teev ib hnub yog qhov ntau dua. Koj puas xav tias sedentary tsuas yog" zaum" ;? Qhov tseeb, ntev npaum li lub xeev tsis meej pem thiab cov metabolic sib npaug yog is 1. 5, tsis hais qhov tseeb los yog dag, nws yog ib tus cwj pwm sedentary.

Cov kev tshawb fawb yav dhau los tau pom tias kev zaum ntev yog koom nrog kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv thiab txhua tus neeg tuag, thiab yog qhov tseem ceeb cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm pej xeem. Ntxiv rau, cov kabmob uas tshwm sim los ntawm kev zaum ntev kuj tseem ua rau muaj kev lag luam hnyav rau txhua tus neeg. Hauv Tebchaws Askiv nkaus xwb, kev kwv yees tus nqi ntawm cov kab mob plawv los ntawm qhov kev ua neej nyob ntev no yog 424 lab lab hauv ib xyoo. Txawm li cas los xij, nws tseem tsis tau paub meej tias puas muaj kev sib raug zoo ntawm kev coj ua sedentary coj cwj pwm thiab muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv xws li mob plawv.

Tsis ntev los no," Kev Sib Txuas Lus" luam tawm cov kev tshawb fawb tshiab tshwm sim: cov kws tshawb fawb los ntawm University of Groningen Medical Center hauv Netherlands siv cov genome-koom lub koom haum tshawb fawb los txheeb xyuas thawj zaug thiab saib TV, siv cov khoos phis tawj thiab cov tsav tsheb los tsav peb yam kev ua yeeb yam no ntsig txog cov caj ces, thiab tom qab ntawd los ntawm Mendelian randomization. tsom xam, pom tias lub caij nyoog qeeb los ntawm kev saib TV ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv.

DOI: 10. 1038 / s41467-020-15553-w

Cov kws tshawb fawb tau soj ntsuam 422, 218 cov tib neeg ntawm keeb kwm European los ntawm British Biobank rau kev tshuaj xyuas ntxiv. Ntawm lawv, cov txiv neej suav txog 45. 7%, nrog lub hnub nyoog nruab nrab 5 7. 4 xyoo. Qhov nruab nrab, cov xam phaj no tau saib TV txog li 2. 8 teev nyob rau ib hnub, siv computers kwv yees li 1 x 0, thiab tsav mus txog 0. 9 h.

Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev tshawb fawb rov qab

Los ntawm kev txheeb xyuas qhov cuam tshuam ntawm peb yam ntawm kev coj tus cwj pwm kev lom zem, pom tias saib TV yog cuam tshuam tsis zoo nrog kev siv computers thiab tsav tsheb, thaum muaj qhov sib cuam tshuam tsis zoo ntawm kev siv computers thiab tsav tsheb. Lub sijhawm nruab nrab nruab nrab lub sijhawm taug qab ntawm 6. 3 xyoo, 12, 59 3 cov neeg mob tau txheeb xyuas cov kab mob plawv tshiab, thiab tom qab ntawd Cox raug phom sij txaus ntshai yog qhov tshiab. siv los tshuaj xyuas qhov kev txuam ntawm peb txoj kev ua yeeb yam thiab txoj kev pheej hmoo mob plawv. Tshawb Pom: Kev saib TV thiab kev tsav tsheb yog cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv, thaum siv cov khoos phis tawm tsis muaj qhov cuam tshuam nrog kev pheej hmoo mob plawv.

Cov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam zoo li cas tsom xam cov kev coj ua

Cov kws tshawb nrhiav tau siv genome-koom lub koom haum tsom xam (GWAS) thawj zaug txhawm rau txheeb xyuas 169 cov caj ces cuam tshuam txog ib lossis ntau dua kev lom zem kev ua si, uas 145 cuam tshuam rau saib TV, {{3} } tau cuam tshuam nrog kev siv koos pij tawj, thiab 4 tau cuam tshuam nrog kev tsav tsheb Muaj feem xyuam, muaj 16 cov chaw uas muaj kev sib tshooj ntawm ob yam kev coj ua tsis zoo no. Thiab cov noob muaj nuj nqi ntawm cov loci no mas cuam tshuam nrog txoj kev loj hlob ntawm lub paj hlwb, neuronal lub neej ncua thiab teeb liab kis txoj kev.

Cov kws tshawb nrhiav tau siv Mendelian randomization tsom xam los tshuaj xyuas lub sijhawm saib TV ntau dua, kev siv koos pij tawj, thiab seb tsav tsheb puas ua rau muaj kev pheej hmoo rau mob plawv. Nws tau pom tias kev siv koos pij tawj thiab lub loog tsav tsheb tsis muaj qhov cuam tshuam nrog kev pheej hmoo mob plawv, thiab ntxiv rau 1. . 8 teev kev saib TV lub sijhawm yuav ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv.

Mendelian randomized tsom xam los soj ntsuam cov cuam tshuam rau ntawm kev ua kom lub plawv thiab cov hlab plawv

Hauv ntej, txoj kev tshawb fawb no, raws li kev soj ntsuam cov ntaub ntawv, tau pov thawj los ntawm caj ces ntawm qhov pom tias zaum thiab saib TV ntev ntev tseem ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv.

Yog li, ntxiv rau cov haujlwm tsim nyog, lwm lub sijhawm tsis nco qab, tshwj xeeb yog tom qab noj mov, yuav tsum saib TV tsawg dua thiab tawm dag zog ntau dua!